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Contiene 5 platos

  • Pollo al curry con zanahoria, brócoli y remolacha asada

  • Brótola con gremolata y ratatouille 

  • Tarta de Brócoli 

  • Creps de zucchini, pollo asado y tomates frescos

  • Milanesa de peceto con cremoso de zanahoria


 

Ingredientes e información nutricional de cada plato

 
*Pollo al curry de zanahoria con brócoli y remolacha asada
 

Ingredientes:

Pollo, remolacha, zanahoria, brócoli, leche de coco, manteca, azúcar, curry, cardamomo, tomillo, sal, pimienta.

Tamaño por porción: 1 unidad

 Información nutricional  542 Kcal
 Hidratos de Carbono  35 gr.
 Proteínas  35 gr.
 Grasas   27 gr.
 Fibra  14 gr.
 Peso plato  400 gr.

 

 

 

 

 

* Brótola con gremolata y ratatouille

Ingredientes:

Brótola, zucchini, berenjena, tomate perita, zanahoria, cebolla, morrón, puerro, apio, azúcar, ajo, aceite, ají molido, pimentón dulce, óregano, tomillo, sal, pimienta.

Tamaño por porción: 1 unidad

 Información nutricional  370 Kcal
 Hidratos de Carbono  9 gr.
 Proteínas  60 gr.
 Grasas   11 gr.
 Fibra  5 gr.
Peso plato  450gr.

 

 

 

 

 

* Tarta de Brócoli 

Ingredientes: Brócoli, cebolla, mozzarella, crema, huevo, harina, manteca, aceite, sal, pimienta.

Tamaño por porción: 1
 
 Información nutricional  650 Kcal
 Hidratos de Carbono  32 gr.
 Proteínas  15 gr.
 Grasas  51 gr.
 Fibra   10 gr.
 Peso Plato  450 gr.

 

*Creps de zucchini, pollo asado y tomates frescos

Ingredientes:

Zucchini, pollo, tomate, cebolla, muzzarella, queso crema, morrón, zanahoria, apio, puerro, azúcar, ajo, aceite, ají molido, pimentón dulce, orégano, tomillo, sal, pimienta.

Tamaño por porción: 1 unidad

 Información nutricional  390 Kcal
 Hidratos de Carbono  20 gr.
 Proteínas  30 gr.
 Grasas   10 gr.
 Fibra  10 gr.
 Peso plato  400 gr.

 

 

 

 

 

 

*Milanesas de peceto con cremoso de zanahoria

Ingredientes: Peceto, pan rallado, huevos, mostaza, ajo, perejil, zanahoria, manteca, sal, pimienta, cardamomo.

Tamaño por porción: 1 unidad

 Información nutricional  350 Kcal
 Hidratos de Carbono  34 gr.
 Proteínas  21 gr.
 Grasas   13 gr.
 Fibra  8 gr.
Peso plato  300 gr.